传染病高发，如何增强孩子抵抗力？
五月份，正值春夏之交，气候变化无常，也是肺炎、流感、肠围道等传染性疾病的高发时期。对于免疫系统发育最不完善、最脆弱的儿童来说，增强抵抗力显得更为关键。那么，如何增强孩子的抵抗力呢？1、锻炼身体，增强体质。对孩子来说，户外散步、踢球、骑小自行车都是很好的锻炼项目。让孩子从热天就开始喝冷开水，用冷水洗四肢、洗脸，冷天用温水而不用热水，都能增强对冷空气的抵抗力。
2、养成良好的生活习惯。在气候变化时，衣服要勤穿勤脱，不要穿得过多；减少出汗，及时擦汗，防止受凉；避免让孩子接触病源，不要带孩子去人多拥挤的公共场所等等。室内要开窗通风，有条件的家庭还可以进行空气消毒。通过15字防控口诀可有效降低被感染的可能，即“洗净手，喝开水，吃熟食，勤通风，晒衣被”。
3、及时为孩子补锌，增强抵抗力。锌被誉为“生命之花”、“智力之源”，对促进孩子的智力和身体发育、增强抵抗力也有至关重要的影响。在微量元素中，锌对免疫功能的影响最为明显。通过补锌，能维持免疫系统正常的结构和功能，促进免疫器官发育，加速免疫细胞的分裂、生长和再生，增强其吞噬能力、趋向活力和杀菌功能，从根本上增强人体抵抗力。《Journal of Pediatrics》1999年曾报道说，给9个国家的儿童每天补锌5~20mg，共计2~46周，结果肺炎的发生率下降了41%，而且补锌的效果远比其它干预措施要好。
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